Calisthenics – Effektives Training mit dem eigenen Körpergewicht
Lesedauer: 9 Minuten Was ist Calisthenics? Wie trainiere ich es? Macht es Sinn, es in mein Training einzubauen? Eine Einführung in die Sportart Calisthenics.
Lesedauer: 9 Minuten Was ist Calisthenics? Wie trainiere ich es? Macht es Sinn, es in mein Training einzubauen? Eine Einführung in die Sportart Calisthenics.