Die Helden der Arktis-Kälte – Arbeiten bei -32C°

Die Helden der Arktis-Kälte Arbeiten bei -32°C Quelle: www.oe24.at   Frieren im Skikurs Ebenfalls einen eiskalten Arbeitsplatz hat Chrissi Brandstätter. Dick eingepackt arbeitet die Villacherin als Skilehrerin und Fitnesstrainerin auf der Gerlitzen in Kärnten. Sie geht trotz Eiseskälte mit ihren Skikindern täglich auf die Piste, denn die Schneeverhältnisse sind traumhaft. Arbeiten bei -32°C…bbbrrrrr…   Die…

Manu probiert's aus - Fitness e!Motion

Functional Fitness – Manu probiert’s aus…

Funcitonal Fitness – auch wenn’s nicht auf Anhieb funktioniert …. Es funktioniert !!!   Manu probiert’s aus – Fitness e!Motion   Erstmals zur Erklärung: Funktionelle Bewegungen sind solche, die einem Zweck dienen und die auf alltäglichen Bewegungen basieren. Durch unsere Jobs und die damit verbundene immer gleiche Haltung, immer gleiche Muskelbeanspruchung, durch ständiges Sitzen, kurz…

Fersengang? Ballengang? – Wie läuft’s bei dir?

Gehen. Einen Fuß vor den anderen setzen. Das natürlichste der Welt – oder? Hast du schon einmal bewusst wahrgenommen, welcher Teil deines Fußes zuerst aufsetzt? Oder ob du über den Großzehballen ordentlich abrollst und mit dem abdrücken zum nächsten Schritt ansetzt? Belastest du eher die Innen- oder Außenkante deines Fußes? Wie vieles andere auch ist…