Hatha Yoga

Hatha Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die deine Selbstheilungskräfte aktiviert und dich lehrt, deine einzigartige Persönlichkeit zu leben. Körperhaltung und Atmung werden miteinander in Verbindung gebracht. Es wird eine ausgeglichene Reihe verschiedener Yogapositionen oder in themenbezogenen Einheiten geübt. Ort: in deinem Wohnzimmer Du brauchst: Matte, ausreichend zu Trinken, Motivation Christina BrandstätterIch bin Personal Fitness Trainerin,…