Faszientraining - Fitness e!Motion

Faszien faszinieren – Faszientraining, von der Theorie zur Praxis

Lesezeit: 10 Minuten Nur ein Hype oder Revolution? Jeder spricht über dieses geheimnisvolle Gewebe. Jeder Mensch hat Faszien. Aber fast niemand weiß, was dahinter steckt. Faszientraining soll geschmeidiger, schmerzfrei und leistungsfähiger machen. Stimmt das? Welche Rolle spielt dieses verborgene Bindegewebe wirklich?