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Christina Brandstätter

Getreu meinem Motto „Bewegung ist Leben“ steht Fitness e!Motion für

Aktivität
Bewegung
Wohlfühlen und
Gesundheit.

Als deine Trainerin stehe ich dir mit Rat und Tat zur Seite, erstelle einen auf dich persönlich abgestimmten Trainingsplan und begleite dich auf dem Weg deine persönlichen Ziele zu verwirklichen.

Dein Erfolg ist mein Ziel!

Christina Brandstätter Gründerin, Fitness e!Motion

Mehr Rezensionen

„Geniale Stunden, immer eine super Musik, eine Trainerin die es vollbringt nach einen gestressten Tag binnen ein paar Minutentop motiviert mitzumachen. Eine Bereicherung für die Villacher Fitness welt. Empfehlenswert für jeden Sportmuffel und natürlich auch für jeden Sportbegeisterten. Beste aerobictrainerin ever“

„Christina ist eine super Trainerin die mir mit viel Motivation und Spaß geholfen hat den Sportmuffel in mir zu besiegen. Kann ihre Stunden nur weiterempfehlen! Weiter so Christina!“

…Schluckauf nichts anderes als eine Vorstufe eines Zwerchfellkrampfes ist?

Christina Brandstätter

Wusstest du schon, dass Schluckauf nichts anderes als eine Vorstufe eines Zwerchfellkrampfes ist? Das Zwerchfell (Diaphragma; Scheide-Zwischenwand) ist eine flache, kuppelförmige Muskel-Sehnen-Platte, die den Oberkörper in Brust- und Bauchraum…

Muddy Angel Run – ein schlammiger Laufspaß

Christina Brandstätter

Muddy Angel Run – Der Name ist Programm Mud = Schlamm, Matsch, Dreck; Muddy = schlammig, matschig, schmutzig Und Run liegt auf der Hand = Laufen Laufen an sich ist…

…unser Gehirn nachts aktiver ist, als Tagsüber?

Christina Brandstätter

Wusstest du schon, dass unser Gehirn nachts aktiver ist, als Tagsüber? Wenn man es genau nimmt, „schläft“ unser Gehirn nie – wobei ich mir da bei einigen nicht so sicher…

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