Durchschnittlich verbringen wir acht Stunden am Tag mit Arbeit / Schule. Bei durchschnittlich acht Stunden Schlaf pro Nacht sind das also insgesamt 16 Stunden – von 24. Jetzt bleiben noch !!!acht!!! Stunden übrig. Wenn wir jetzt noch die obligatorischen zwei bis drei Stunden „dies und das ist noch dazwischen gekommen“ abziehen, bleiben noch immer fünf bis sechs Stunden übrig.

Sogar alleinerziehende Mütter mit Vollzeitjobs schaffen es regelmäßig zum Training – wenn sie wollen.

Was machst du mit deinen täglichen fünf bis sechs Stunden?