Hi, ich bin Lukas! In meiner Jugend war ich ziemlich übergewichtig (ca. 25 kg). Eines Tages entschloss ich mich dazu, fitter und schlanker zu werden. Das tat ich dann auch und die Begeisterung für gesundes Essen + Sport ist geblieben. Zusammen mit meinen besten Freunden habe ich diese Website gestartet, um aufzuzeigen, wie einfach man gesund leben kann und Essen zubereitet, das a) wenig Zeit braucht b) gut schmeckt und c) wirklich gesund ist. Auf unserer Website findest du viele weitere nützliche Tipps. Wir freuen uns über deinen Besuch!