30 und Zahnspange? Entbehrungen vorprogrammiert!

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Food Trends

Spirulina, Schlumpf-Latte, sibirischer Changapilz, Food prep, Superfoods, Detox, Pseudogetreide, Misfits, Hybrid-Food,…na, hast du den Durchblick? Wie wäre es mit einer 3-Gänge-Pizza oder einem Churro-Eiscreme-Sandwich? Oder einem Cronut, Glitzer-Cappuccino oder schwarzem Burger? Gerade über Social Media Kanäle verbreiten sich alle möglich und unmöglichen Trends, so auch Food Trends in Windeseile. Doch nicht alles, was gepostet und…

Muddy Angel Run – ein schlammiger Laufspaß

Muddy Angel Run – Der Name ist Programm Mud = Schlamm, Matsch, Dreck; Muddy = schlammig, matschig, schmutzig Und Run liegt auf der Hand = Laufen Laufen an sich ist schon sehr beliebt. Laufen ist effektiv, verbessert Kondition und Ausdauer, ist ortsunabhängig, kaum kostenintensiv und man kann – wenn man will – diesen Outdoorsport ganzjährig…

SUP-Tour auf der Drau – ein sportliches Outdoorerlebnis

SUP – Stand-Up-Paddling Stand-Up-Paddling – kurz SUP – ist schon länger ein Wassersporttrend. Ich muss gestehen, dass ich anfangs keine großen Ambitionen hatte, dies auszuprobieren (abgesehen in Kombination mit Fitnesstraining und im Wettkampfbereich / Meisterschaften). Mal ehrlich…so ein wenig herumpaddeln am See? Das mach‘ ich vielleicht einmal und gut ist, denn viel mehr steckt nicht…

Faszientraining - Fitness e!Motion

Faszien faszinieren – Faszientraining, von der Theorie zur Praxis

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Faszien faszinieren Teil 3 - Fitness e!Motion

Faszien faszinieren – Ausprobieren lohnt sich!

Faszien – diesen Begriff kennt wohl mittlerweile jeder. Jeder spricht über dieses geheimnisvolle Gewebe. Faszientraining soll geschmeidiger, schmerzfrei und leistungsfähiger machen. Doch was steckt dahinter? Welche Rolle spielt dieses verborgene Bindegewebe wirklich? Bieten Faszien neue Möglichkeiten bei Therapien und Heilung? Oder sind Faszien nur bedeutungsloses Hüllmaterial? Renommierte Forscher überall auf der Welt setzen sich mit…

Faszien faszinieren – Wer sich nicht bewegt, verklebt!

Faszien – diesen Begriff kennt wohl mittlerweile jeder. Jeder spricht über dieses geheimnisvolle Gewebe. Faszientraining soll geschmeidiger, schmerzfrei und leistungsfähiger machen. Doch was steckt dahinter? Welche Rolle spielt dieses verborgene Bindegewebe wirklich? Bieten Faszien neue Möglichkeiten bei Therapien und Heilung? Oder sind Faszien nur bedeutungsloses Hüllmaterial? Renommierte Forscher überall auf der Welt setzen sich mit…

Faszien faszinieren – Jeder hat sie, keiner kennt sie!

Nur ein Hype oder Revolution? Faszien – diesen Begriff kennt wohl mittlerweile jeder. Jeder spricht über dieses geheimnisvolle Gewebe. Faszientraining soll geschmeidiger, schmerzfrei und leistungsfähiger machen. Doch was steckt dahinter? Welche Rolle spielt dieses verborgene Bindegewebe wirklich? Bieten Faszien neue Möglichkeiten bei Therapien und Heilung? Oder sind Faszien nur bedeutungsloses Hüllmaterial? Renommierte Forscher überall auf…

Kärntner Wirtschaft - Fitness e!Motion

Fitness in Kärnten – Kärntner Wirtschaft fragt Fitness e!Motion

Surprise, surprise! Vor nicht allzu langer Zeit bekam ich eine Interviewanfrage von Anita Arneitz („Kärntner Wirtschaft“) zum Thema Fitness in Kärnten. Kärntner Wirtschaft – Fitness e!Motion   Ich musste die Mail glatt ein zweites Mal durchlesen, so perplex war ich. Ohne, dass ich irgendwie daran gedacht oder darauf gehofft hätte, kam eine doch nicht so…