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Piloxing – Pilates, Boxen und Dancing

Lesedauer: 3 Minuten Piloxing – Pilates, Boxen und Tanz. Kombiniert ergeben diese drei Teile ein intensives, schweißtreibendes Ganzkörper-Workout und forderndes Intervall-Training. Begleitet wird das Ganze von dynamischen, mitreißenden Beats. In diesem Artikel checken wir die Fakten, was sich dahinter verbirgt, wie das Ganze funktioniert und für wen diese Art von Training geeignet ist.