Das ist ein ganz natürlicher Prozess. Verantwortlich dafür sind die Bandscheiben.

Wusstest du schon, dass…? – Fitness e!Motion

Zwischen den insgesamt 24 einzelnen Wirbeln liegt je eine Bandscheibe (mit Ausnahme des ersten und zweiten Halswirbels und den miteinander verschmolzenen Kreuz- und Steißbeinwirbeln). Die Bandscheiben erhalten die Beweglichkeit der Wirbelsäule und dienen gleichzeitig als Stoßdämpfer.

Die Bandscheiben kannst du dir wie einen Schwamm vorstellen, der sich mit Flüssigkeit festgesaugt hat. Tagsüber tragen die Bandscheiben die Last des Oberkörpers und werden „ausgepresst“. Dieser Flüssigkeitsverlust sorgt dafür, dass du abends bis zu drei Zentimeter kleiner bist als morgens. Aber keine Sorge, nachts saugen sie sich wieder voll und wir wachsen wieder. Kniffeliger wird’s bei Astronauten in der Schwerelosigkeit. Aber auch das renkt sich wieder ein.